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壺鈴- 300壯士斯巴達國王的最愛- 愛健身

經典鑄鐵壺鈴的優點，其一是在雙壺的操作上，尤其對東方人來說，同樣尺寸的16kg或12kg，經典鑄鐵壺鈴的尺寸要比競技壺鈴要小的多，因此操作時採取的站距也 ...

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