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【編譯】常見的3種Swing方式比一比 - 彼得皓與壺鈴的生活

大致上，我們可以將壺鈴Swing區分為3種形式，分別為競賽式(Girevoy Sport Style)、硬式(HardStyle)、Crossfit式(或稱美式盪壺)。這3者各有不同的特色， ...

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