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【風鈴內訓】壺鈴團練| 風鈴體能Windbell Fitness | 健身房

內部教育訓練| 今天內訓由風鈴宜蘭店Wayne教練，帶領教練團針對壺鈴動作進行優化！ ... 主要測驗動作為◇土耳其起身◇壺鈴抓舉. 針對上次內訓項目實施 ...

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