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肌力、耐力、心肺能力，壺鈴幫你一次搞定 - PTT新聞

「壺鈴」這個健身訓練器材近年來在亞太地區竄紅起來，特別是在台灣。隨之也有許多有關壺鈴訓練的書籍誕生 ... 歡迎留言分享您的心得讓大家互相學習。

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