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壺鈴動作
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源自俄羅斯的傳統運動-壺鈴 - NIHT
他是全身性的訓練,讓身體學會如何溝通協調並促進動作表現 ※在健身房用壺鈴做訓練非常省時,因為它能一次訓練非常多的肌群及能量系統 ※預防受傷
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