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包膠壺鈴

中文名稱：競技壺鈴. ... 核心肌群及爆發力訓練【Bladez】Kettlebell 12Kg包膠壺鈴. ... (注意：以上動作過程中壺鈴均不碰地。) 三、進行壺鈴運動時， ...

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