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【為忙碌的你量身定做】全世界最簡單的健身器材:15分鐘「壺 ...
平常有在健身的男兒,對「壺鈴」這小傢伙應該不陌生吧? ... 一般健身者在訓練初期,都會從機械式的器材入門,再來才會觸碰到「自由重量訓練」的 ...
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