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[問題] 壺鈴入門重量 - PTT 熱門文章Hito
看了很多文章,都是建議男生16公斤為入門重量,可是我先試著舉學校的15公斤彎曲槓鈴,發現非常吃力,後來換成15公斤 ... 還有迪卡儂的壺鈴好可愛,好想買QAQ,努力存錢中!
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