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瑜伽長壽秘訣| 阿南達瑪迦

因此我們需要藉由洗鼻子來清除附著在鼻腔的各種污染和病菌； 以預防疾病的產生來保持身體的健康。 —節錄自士康洗鼻器說明; 洗喉法：空腹洗臉時，將右手中指盡可能伸入 ...

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