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打破迷思,養成好習慣沒你想得困難 - Evernote
習慣會定調您的生活,對達成目標也會有深遠影響。 ... 「21 天原則」就是個毫無根據卻被普遍接受的例子之一。 ... 舊的壞習慣則單獨另外來處理。
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