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長時間壓抑自己的情緒，你會一發不可收拾！

而長時間壓抑情緒會有什麼後果？ （1）產生自卑心理. 壓抑情緒很多時候是對自己的否定， 因為覺得自己不配，或者不能表達情緒， 或者發現自己發洩情緒也無人關注。

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