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壓抑情緒治療
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從戰爭覺察深層情緒壓力-五項情緒壓力指標與四類紓壓妙招
所以習慣壓抑情緒,也漸漸隔絕感受,久而久之當自己有些焦慮、不安、生氣、憤怒的感覺,就習慣忽略,也以為忽略就沒事了,但往往這些情緒總在不經意的 ...
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