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壓抑情緒治療
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別再壓抑了,教你檢視自己的壓抑方式
壓抑 後的逆襲可能造成我們失眠、憂鬱、焦慮、衝動與情緒不穩定等心理困擾,有些時候則是會讓我們產生身體不適的生理狀況,像是頭痛、胸悶、發抖與呼吸困難等。 舉例來說, ...
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