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膽固醇過高都是吃蛋惹的禍？破除數值迷思和教你如何遠離高血脂

酒精的熱量很高，並會轉為脂肪儲存，適量的飲酒能夠避免造成高血脂。 6. 放鬆心情. 當壓力過高的時候會分泌壓力荷爾蒙，它會刺激三酸甘油脂，因此避免過度 ...

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