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不被壓力擊垮：13堂課教你駕馭壓力，走出逆境 - 天下學習

曾訓練美國西點軍校生面對戰鬥高壓的心理學家陳永儀要來教大家，從評估壓力、面對 ... 調適壓力、管理情緒、控制行為，創造選擇，做好壓力管理，別讓壓力綁架你、我的 ...

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