為什麼這篇懷孕 工作壓力大 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在懷孕 工作壓力大 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者somehow121 (Harmony)看板BabyMother標題[懷孕] 有媽媽在高張力的環...
懷孕 工作壓力大 PTT 在 奶奶心理學 ‖ Psychology Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 14:14:31
過度努力到生活失衡 - 壓垮身心的「情緒耗竭」 ▶︎ 過度努力的日常 在新冠肺炎疫情這年畢業，投了好多家公司的履歷，卻總是無聲無息。 脫離學生的身份，想扛起出社會應盡的責任，想要能靠著自己的力量照顧家人，努力考證照、上著各式各樣的線上課程，積極詢問前輩們的意見，想著可以更好、想著還要更好，但不...
一想到明天要上班了，現在又失眠睡不著
就來抒發一下心情好了
至從懷孕之後，體力漸漸不如從前
常常上班到最後都很想乾脆離職算了
工作環境算是滿緊繃的，很多事情都是要快、很趕，客戶有時候還會碎碎念，要什麼馬上
就要
也蠻常因為工作的事情發脾氣
加班1～2小時是家常便飯，幾乎不可能準時下班
再加上人員短缺，一個人當兩個人用
但是必須承認薪水算是不錯，尤其在南部
我的預產期是五月，之後想請育嬰假
為了育嬰假我一直叫自己要忍耐
但是真的好累，也常常在想在這種環境會不會影響到寶寶，還是什麼產假育嬰假都管它的
，過年後拍拍屁股走人
有在職的媽媽可以告訴我你們怎麼調適自己的嗎？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1512311131.A.6A1.html
推 juctc : 我沒撐到過年，懷孕滿3m就離職，再從來一次絕對不會 12/03 22:34
→ juctc : 做這個決定，產前憂鬱症非常嚴重 12/03 22:34
推 lesley22 : 我也閃個這年頭，也想過請育嬰假，但稱過3個月好很 12/03 22:36
→ lesley22 : 多、然後出來之後覺得有上班是個喘息 12/03 22:36
推 teaki : 工作常遇到民眾罵人的，只能深呼吸盡量當耳邊風。 12/03 22:37
推 teaki : 為了肚子寶寶，為了多賺點摳摳，工作也得撐過去。 12/03 22:39
推 Madao01 : 前三個月的時候心情真的是低氣壓，但是主管都說沒 12/03 22:40
→ Madao01 : 有產前憂鬱 都是產後才憂鬱的 那個時候沒人理解自己 12/03 22:40
→ Madao01 : 真的憂鬱到不行 12/03 22:40
推 happyary : 我在手術室，那時候為了班表還跟同事鬧得不開心 12/03 22:46
→ happyary : 跟豬隊友抱怨他還說我過太爽沒有支持我的意思 12/03 22:48
推 icevenus : 運動！擠時間做自己喜歡的事（抒壓），身體真的很 12/03 22:48
→ icevenus : 不舒服就休息 12/03 22:48
推 whypeach : 發脾氣只能靠自己改，其實職場孕媽ㄧ路上班到生產前 12/03 22:49
→ whypeach : 真的超多，想想也就不覺得自己特別了。 12/03 22:49
→ happyary : 每天挺著大肚子騎車上班都想一頭撞死算了 12/03 22:49
→ happyary : 後來33週不舒服去醫院就說宮縮請安胎到生了 12/03 22:50
推 whypeach : 我也是ㄧ路來到35週了，還要通勤90分鐘才到公司， 12/03 22:50
→ whypeach : 但牙ㄧ咬就過了 12/03 22:50
推 icevenus : 但我覺得更重要的是，你得打從心底知道自己要什麼， 12/03 22:52
→ icevenus : 選擇了上班，就要知道上班的目的是什麼~ 12/03 22:52
推 debracat : 我跟樓上ㄧ樣要通勤90分鐘，撐到生的前兩天 12/03 22:53
推 a780617 : 懷孕的時候做門市，排班制全班10：30到11點，偶爾 12/03 22:55
→ a780617 : 早班到7點多下班，還邊聚餐開會到凌晨1、2點過，懷 12/03 22:55
→ a780617 : 孕也會遇到拍桌的澳客，愛搶業績的同事，不過還好 12/03 22:55
→ a780617 : 店長照顧我，稱到32週醫生證明安胎假到生，拿到勞保 12/03 22:55
→ a780617 : 2個月薪的補助和育嬰假及年終，來回差不少，還好有 12/03 22:55
→ a780617 : 稱下去，不過也是寶寶夠爭氣能讓我稱到請安胎..... 12/03 22:55
推 birdbaby : 工作壓力大二個老闆難伺候，常常做到裡外不是人很 12/03 22:56
→ birdbaby : 厭世，懷孕的時候讓我撐下去的動力是產假，生完後 12/03 22:56
→ birdbaby : 撐下去的動力是育嬰假，現在請育嬰假了整個海闊天 12/03 22:56
→ birdbaby : 空覺得超輕鬆XD 12/03 22:56
→ birdbaby : 話說我請假不到三個月主管就因為新人一直離職拜託 12/03 22:57
→ birdbaby : 我回去，還說要給我經理的位子坐被我拒絕，有一種 12/03 22:57
→ birdbaby : 報復的快感 12/03 22:57
推 ennove : 我也是壓力大的工作環境 撐過三個月好很多！真的 27 12/03 22:59
→ ennove : 醫生告知要安胎 目前一週 但很想快點回去賺錢錢 12/03 22:59
→ ennove : *27週時 12/03 22:59
推 skyful : 在加護病房工作 第一胎連顧3天葉克膜的病人加別床 12/03 23:03
→ skyful : 急救 然後就請半個月安胎假了 其實本來就有積假要 12/03 23:03
→ skyful : 提早一個月待產的 12/03 23:03
→ chiuqq : 高張+1。每天忙到沒時間想這個問題，下班就倒了... 12/03 23:04
→ chiuqq : 一邊吞安胎藥一邊忙著急救 12/03 23:04
→ rhand : 前三個月也很累很疲倦+1，媽媽要找到讓自己舒壓的 12/03 23:09
→ rhand : 方式，不然真的會垮 12/03 23:09
推 snowbean324 : 我懷老大的時候就是，初期還要一邊喘一邊上台主持， 12/03 23:09
→ snowbean324 : 一站五個小時，還要搬東搬西、趕案子、辦活動、應付 12/03 23:09
→ snowbean324 : 客人、幸好我三個月就離職了哈哈 12/03 23:09
推 samesmallmy : 高壓力+1.大著肚子急忙衝過去扶住昏倒的病人，並急 12/03 23:12
→ samesmallmy : 救 12/03 23:12
推 chymimi : 急診工作。懷孕過程中還急救（直接跪在病床上壓胸） 12/03 23:21
→ chymimi : 插管好幾次。不過我很幸運同事都蠻幫忙的。 12/03 23:21
推 chris133 : 在醫院ㄧ忙起來又遇到天兵同事 常宮縮到不舒服 五 12/03 23:29
→ chris133 : 個月時覺定請辭 12/03 23:29
→ sandy69 : 如果是我會再撐一下， 12/03 23:30
推 kosay : 真的不行，家裡經濟許可，可以考慮休息。後期也會 12/03 23:48
→ kosay : 不舒服。 12/03 23:48
→ kosay : 畢竟高壓環境對妳和寶寶長久下來都不好。 12/03 23:49
推 asd92921 : 我的狀況跟你一模一樣耶...剛剛已經做好明天星期一 12/03 23:49
推 meanming : 拍拍...預產期5月，可以36週也就是4月開始請產假， 12/03 23:49
推 pipipi222 : 在精神科上班，要擔心病人突發攻擊，但最讓我受不了 12/03 23:51
→ pipipi222 : 的卻是老鳥同事，嘴巴不擾人 12/03 23:51
→ asd92921 : 已經做好明天星期一的心理準備！真的為了那育嬰假每 12/03 23:52
→ asd92921 : 天厭世啊！預產期也是五月的苦媽媽XD 12/03 23:52
推 MTLOVER : 之前工作基本上就是一直被民眾罵，上班時間接電話下 12/03 23:55
→ MTLOVER : 班時間加班做內業整理，我那時候都是期待午餐，然後 12/03 23:55
→ MTLOVER : 下午偷偷買杯飲料，覺得有小確幸就很開心。也撐過去 12/03 23:55
→ MTLOVER : 現在育嬰假～可是試試找個自己放鬆的小事情面對上班 12/03 23:55
→ MTLOVER : ～ 12/03 23:55
推 kyowu1 : 懷孕時工作高壓+1，但是為了勞保兩個月津貼，育嬰 12/04 00:16
→ kyowu1 : 六成薪津貼，我就撐下去了。建議考量自己的經濟跟 12/04 00:16
→ kyowu1 : 體力，辭職與否沒有絕對的好壞。 12/04 00:16
推 syndrome1028: 懷老大還在醫院工作，撐到六個月被強制住院安胎了 12/04 00:59
→ syndrome1028: 後來在醫院點滴打到生，請完育嬰假後離職。 12/04 01:00
推 holy88 : 我孕期就是在這種環境工作的 急起來肚子就超硬 只 12/04 01:14
→ holy88 : 能盡量深呼吸跟自己說為了寶寶慢一點沒關係 也跟廠 12/04 01:14
→ holy88 : 商幾個老男人吵架（肚子硬好久 寶寶現在脾氣好壞 12/04 01:14
→ holy88 : 哈）為了賺錢真的只能盡量調適囉 12/04 01:14
推 againc : 各位媽媽們辛苦了！ 12/04 01:54
推 sing1101 : 懷孕通勤上班，從早上7點出門晚上9點到家，在公司一 12/04 02:30
→ sing1101 : 個人當3個人用，兼秘書，時時刻刻都被盯著！但我超 12/04 02:30
→ sing1101 : 喜歡那時候的生活！ 12/04 02:30
推 bluetree0224: 你喜歡這工作嗎？缺這份薪水嗎？ 12/04 07:07
推 ZUMA1225 : 我逼自己在壓力大的工作環境法，結果出血了...住院 12/04 07:10
推 teaki : 職業婦女真的好辛苦，心疼每個人，媽咪真的很偉大 12/04 07:34
推 coldland : 到懷孕九個月都還每周接待客戶, 工時超過10小時六日 12/04 07:45
→ coldland : 也在家加班, 一直跟自己倒數日子來紓壓 12/04 07:47
推 teaki : 聽到更多媽媽在家反而沒事到憂鬱症，真是兩難。 12/04 07:53
推 buze : 高張+1，上班中的胎動成為一種安慰跟甜蜜。 12/04 08:10
推 walla0411 : 我在醫療院所重症單位，CPR或是醫生大呼小叫常常發 12/04 08:19
→ walla0411 : 生，然後我就請安胎假了... 12/04 08:19
推 claire0827 : 撐到產前二個月請安胎>< 12/04 08:23
推 Issa0728 : 高張+1，常常要提供很趕的分析資料，要高專注力還要 12/04 09:21
→ Issa0728 : 細心，一回家馬上放空累倒，一直工作到37週，才先 12/04 09:21
→ Issa0728 : 請休假待產，還被主管酸說，我太早請，不會那麼早 12/04 09:21
→ Issa0728 : 生啦!結果一休假37+2我就生了 12/04 09:21
推 CRYM : 高壓＋1，因為容易宮縮，5個月醫生要求居家安胎，目 12/04 09:21
→ CRYM : 前才安一星期就很想回職場，但身體撐不住有點憂鬱 12/04 09:21
→ wing008021 : 我工作性質跟你差不多，我明天產假結束要上班了！ 12/04 09:47
→ wing008021 : 客戶的話左耳進右耳出，掛完電話就當耳變風!真的很 12/04 09:47
→ wing008021 : 難熬就認真想一下家裡需不需要這份薪水，需要的話 12/04 09:47
→ wing008021 : 其實就沒什麼好抱怨~~ 12/04 09:47
推 starlityu : 高壓工作+1可以請醫生開安胎證明+產假（安胎假有第 12/04 10:39
→ starlityu : 一個月半薪、產假全薪）如果真的想休息的話可以這 12/04 10:39
→ starlityu : 麼做，然後產假完再接育嬰假 12/04 10:39
推 frommars03 : 每個人對壓力耐受度不同，要看妳多麼需要/想要這個 12/04 11:21
→ frommars03 : 工作吧 12/04 11:21
→ frommars03 : 你想辭職也是你自己的決定，至於調適，就多找找可以 12/04 11:21
→ frommars03 : 讓自己放鬆的方式囉，比如瑜珈、畫畫、靜坐冥想 12/04 11:22
→ frommars03 : 職場上你對自己的工作負責，就只要有效率排定完成的 12/04 11:23
→ frommars03 : 順序就好，客戶主管有時碎念也不用往心裡去 12/04 11:23
→ frommars03 : 重要的是你要保有自己的步調 12/04 11:23
→ frommars03 : 如果妳常常覺得手忙腳亂無法勝任，可以看一些時間 12/04 11:24
→ frommars03 : 管理的書 12/04 11:24
→ frommars03 : 我也算是高壓工作，可是懷孕時容易想東想西，工作 12/04 11:25
→ frommars03 : 反而可以轉移注意不要一直在家胡思亂想 12/04 11:25
→ frommars03 : 倒是孩子出生後，有時才覺得工作與家庭難兼顧 12/04 11:25
推 Lynn0523 : 我也是在高張環境工作，到36週後就開始很不想上班， 12/04 14:13
→ Lynn0523 : 覺得好辛苦，只能告訴自己要放慢步調，挺著肚子撐 12/04 14:14
→ Lynn0523 : 到生 12/04 14:14
推 s1955183547 : 兒牙醫生 12/04 20:55
→ s1955183547 : ，每天要聽小孩大哭尖叫崩潰，還有束縛治療等等，懷 12/04 20:55
→ s1955183547 : 孕時也是一樣工作，做到8個多月休假待產，身邊同事 12/04 20:55
→ s1955183547 : 懷孕幾乎都不太看診，我是覺得還好沒啥影響啦 12/04 20:55
推 mizuki1031 : 第一胎每天都加班，前期孕吐三個月加到9點，中後期 12/08 12:52
→ mizuki1031 : 都到11、12點，最後一個月因為真的太累了動到胎氣才 12/08 12:52
→ mizuki1031 : 請安胎假到生，第二胎隔了五年體力不支，最多上限 12/08 12:52
→ mizuki1031 : 到9點我就不跟公司玩了，再怎樣身體狀況還是要顧， 12/08 12:52
→ mizuki1031 : 畢竟懷孕跟生產都需要耗費體力 12/08 12:52
推 su0675 : 高張壓力工作+1，最近常一想到工作的事情就會大哭 12/08 22:50
→ su0675 : 或者半夜3-4點起床睡不太好 12/08 22:50