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壓力肥怎麼減
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壓力肥纏身,「少吃多動」體重也降不下來!營養師教你補充6 ...
2.礦物質鎂/放鬆心情、穩定情緒:礦物質鎂,有助於肌肉放鬆、穩定神經、緩和緊張情緒,同時還有幫助維持心跳規律性。可適度攝取堅果、綠葉蔬菜(菠菜、莧菜、甘藍菜等)、 ...
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