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情緒管理與壓力調適 - 幸福腦藍海潛能- 痞客邦
一、認識壓力所謂壓力是當我們在適應周圍環境刺激時,生理或者心理精神上所產生的相關正負狀況反應。以壓力來臨的速度而言,一般壓力可以分為:慢性、急性 ...
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