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壓力的負面影響
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情緒管理3建議:接納自己的負能量、放下對他人的期待
台灣也有相關調查顯示,超過一半的上班族面臨工作影響情緒的壓力。 ... 好心情給人動力往前,負面心情卻可能在缺乏有意識情緒管理的情況下,日積月累。
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