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10分鐘就有感！冥想8大好處減壓健腦 - Hello 醫師

現代人生活步調快，每天都有大大小小的煩惱，承受來自家庭、工作、朋友等壓力，常被逼得喘不過氣，甚至壓力大到出現憂鬱傾向。著名的英國冥想與正念倡導者， ...

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