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壓力的正面影響
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大自然對我的精神健康有什麼好處? - Mind HK
具體來說,種菜種花、戶外運動,或與動物相處等消遣活動可以帶來很多正面影響,包括可以:. 改善心情; 減輕壓力或憤怒的感覺; 助你暫作休息令身心更放鬆; 改善身體健康 ...
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