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高溫狂飆！營養師激推「防中暑3類食物」 平常就要吃

... 出汗、身體無力、頭暈、頭痛、血壓降低等，嚴重時容易演變為中暑。 ... 他也算是血管舒張因子，降低血管壓力，有助於降低熱中暑後的發炎反應。

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