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壓力大小心自律神經失調！精神科醫師教你3種放鬆法| 華人健康網

在長期壓力情緒緊繃下，也常會感覺肌肉緊繃痠痛，而導致全身都會不舒服。有些人可能不容易要放鬆自己。尤其我們一直處於緊張的狀態時，很難感受到怎樣的 ...

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