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紓壓放鬆｜生活壓力大易致神經緊張肌肉痛營養師推薦4類食物 ...

都市人生活緊張壓力大，容易造成神經緊張及肌肉繃緊，有可能引發各種身體痛症及不適，例如頭痛、肩頸痛、腰背痛等。除了閒時做運動、出外郊遊等放鬆 ...

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