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壓力好大、身心好累怎辦？醫師：常做運動、聯絡朋友

對人們產生壓力的事物和處境是「壓力源」，壓力源會引發不同的壓力反應，並在生理、心理、認知、情緒等方面表現出來。常見的壓力源有以下四種，其一為「 ...

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