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壓力大到快要崩潰，怎麼辦？一文即睇壓力成因及舒緩方法！

而過量的壓力(Distress) 會帶來負面情緒，表現反而下降，以及導致不同的身心疾病，當中包括情緒病(如抑鬱症、焦慮症等)。換言之，只要能處理好壓力，患上 ...

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