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這些身體反應代表著你壓力爆表，是時候釋放身心了

睡眠品質不佳讓你老是感到疲倦，由於身體感覺疲倦，不僅做事沒效率，有時也會胃口不好、吃不下飯。若情況持續太久，也有可能是患病的表徵，請尋求專業醫療 ...

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