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銘科教育：哭出來是療愈，哭不出來就是抑鬱 - 今天頭條

從小到大，我們常常想哭不能哭，該哭不敢哭。 ... 哭泣能夠提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發泄途徑，有效地避免或減少了此類疾病的 ...

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