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【肌肉痛】教你5個方法舒緩全身肌肉酸痛 - Perfect Health

認識纖維肌痛症：全身肌肉酸痛但找不到原因？ ... 姿勢不正確、寒背、低頭打電腦等等動作，都會對頸椎造成壓力，久而久之就會令筋膜過度繃緊，牽引出肌肉痛的情形。

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