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3步驟製作專屬你的減壓小錦囊 - 中原大學

壓力 調適的方法很多，幾乎所有休閒放鬆的方法，都含有壓力調適的功效。 ... 有時候，壓力已經超越我們可以負荷的程度時，我們就無法正確的因應壓力帶 ...

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