你即將離開本站

並前往https://www.yzu.edu.tw/admin/st/files/Counseling_Counseling/%E5%B0%8E%E5%B8%AB%E6%9C%8D%E5%8B%99/%E7%9F%A5%E8%83%BD%E6%96%87%E7%AB%A0/10406(%E7%B6%B2%E9%A0%81%E7%89%88)%E7%BF%BB%E8%BD%89%E5%A3%93%E5%8A%9B%EF%BC%8C%E8%BC%95%E9%AC%86%E7%AE%A1%E7%90%86.pdf

翻轉壓力，輕鬆管理 - 元智大學

增強抗壓性來因應壓力，並找到適合的紓壓方法讓自己減緩. 壓力。 （一） 提升抗壓力. 心理學家Kobasa 表示，擁有「高抗壓個性」特質的人較能夠適應及有效處理壓力.

確定！ 回上一頁

查詢 「壓力因應方法」的人也找了：

  1. 壓力因應策略
    2.
  2. 壓力因應理論
    3.
  3. lazarus壓力因應策略
    4.
  4. 壓力因應策略量表
    5.
  5. 壓力管理課程
    6.
  6. 壓力管理方法
    7.
  7. 壓力管理ppt
    8.
  8. 因應策略定義
    9.