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[問卦] 有氧運動會減少肌肉到底是哪來的說法

健身仔最常嘴有氧仔的其中一點大概就是“做有氧運動會消耗肌肉” 雖然很 ... 15 F 推FUBAR: 不是減少本身原有的肌肉啦是降低增肌時肌肉的成長 11/29 12:06.

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