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你的精液健康嗎？醫生公布3個超危險「殺精」行為 - 風傳媒

根據哈佛大學研究發現，如果男性平時多吃一點鮭魚、黑色巧克力、波菜、甜菜、芝麻葉、維他命B12等抗氧化食物，有助於增加或改善精子的數量與品質。

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