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【型男Care】飲食習慣影響你的精子健康度！8種「補精壯陽 ...

同時還能夠刺激雄性激素分泌，增加精子的生成、提高精蟲活力。但要注意，大蒜屬辛辣食物，攝取過多恐造成反效果，建議一天食用一到兩瓣即可。

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