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養「精」蓄銳！男性這樣吃提高受孕力| 懷孕專區 - 媽咪拜

男性也要多吃優質蛋白質食物，因為它是形成精液的重要原材料。富含蛋白質的食物有瘦肉、牛羊肉、蛋類、魚蝦、豆製品等，這些食物能提高男性精子的數量 ...

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