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Easy Bilingual PE Teaching Guide　體適能檢測篇

式,累加動作再強化速度及方向的變化,帶動有氧舞蹈運動之強度及肢體動作的協調與 ... 以柔軟體操與靜態伸展使身體肌肉活絡,可加速血液循環、使體溫增高,預防運動傷害。

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