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增高6大重點營養師:青春期谷運動最有效 - Sundaykiss
增高 重點1:蛋白質吸收成主因 · 增高重點2:鈣要避與鐵質同食 · 增高重點3:日曬20分鐘補維他命D · 增高重點4:瞓足有助長骨骼 · 增高重點5:青春期內谷運動.
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