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【快速長高這樣做】6個動作讓你增高高！ - 愛知道 - 健康生活網

應該不少人運動前都會做到這個暖身運動，其實這個動作可以幫助伸展背部、肩膀與腿部的肌肉，每天都有持續練習的話可以幫助增高。 2.伸展操. 每天做伸展操 ...

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