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多跳繩能長高嗎？跳繩長高最佳時間與跳繩長高方法大公開

運動 是幫助孩子長高不可或缺的元素之一，其中跳繩更是能刺激骨骼生長的運動選擇。 ... 不過，究竟該在何時進行跳繩運動才能達到最好的增高效果？

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