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齋打籃球難增高運動+營養+睡眠三管齊下- 20221024 - 明報OL網

人不能單靠打籃球或其他運動就能增高，因為還有很多因素影響。 夠瞓攝充足養分肌肉骨骼長得好. 李世琛指出，均衡飲食及足夠睡眠對增高亦很重要。

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