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男生增肌減脂必吃10大原形食物,買菜就買這些就對了!

而且雞肉是所有肉類裡面屬於白肉，對腸胃的負擔也不會這麼重。不過缺點是雞胸肉不會煮的話很容易柴，柴掉的雞胸肉吃起來就會乾乾的，沒有多汁多 ...

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