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運動後喝巧克力牛奶，可增肌減脂？營養師答案… - 良醫健康網

有運動習慣的朋友，一定聽過：「運動後來杯巧克力牛奶，補充碳水化合物、蛋白質一級棒，可以增肌減脂。」的說法。不過，運動後喝巧克力牛奶真有這麼 ...

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