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25大高蛋白質食物排行！海鮮/肉類/素食/芝士都可以增肌減肥！

高蛋白質食物排行丨高蛋白質素食 · 高蛋白質食物18.白腰豆—蛋白質含量：20克／1杯 · 高蛋白質食物19.乾扁豆—蛋白質含量：13克／1/4杯 · 高蛋白質食物20.

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