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增肌碳水吃不夠
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求请教!增肌期蛋白质够了但是热量不够怎么办? - 虎扑
每天吃的东西都有在记录,好多次都是蛋白质都够了,但是因为不怎么吃碳水所以热量总是不达标,请问这样子还会增肌吗?还是说会因为热量不够.
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