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肌減脂過度當心患上「蛋白質成癮症」！ | 運動健身| 健康橘

他上網尋求妙方，網友推薦健身後吃大量牛肉，蛋白質足夠可能肌肉量暴增，增肌減脂。已50歲的他，擔心肌少症，讓他更堅信自己必須多吃肉。 嗑肉減脂小心 ...

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