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減脂運動菜單 - 減肥板 | Dcard

2021/07/21，身高：155，體重：65.5，骨骼肌重：21.0，體脂肪重：25.8/體脂率：39.8%，目前開始減肥約1個月（以早上量的體重為主），*運動部分都會 ...

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