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別不吃早餐就想去運動！要消耗更多碳水化合物必需這樣做

早晨起床運動對瘦身減脂特別有效另外，美國加州大學表觀遺傳學和代謝中心的 ... 之間進行運動訓練，透過早餐也會加快葡萄糖從血液中進入肌肉的速度。

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