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[討論] 增肌與減脂同時進行- FITNESS - PTT網頁版

看了一篇文章，討論內容如下： --- 增肌與減脂可以同時進行嗎？ 到底增肌與減脂可以同時進行嗎？其實是可以的，依照原理來說，當肌肉增加時，會提升基礎代謝率，使得 ...

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