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增肌減脂不能同時進行，為何被認為是典型的健身偽科學？

1、同時增肌減脂在攝入充足蛋白情況下，完全可以做到，所以說它們不能同時進行，的確是健身界的偽科學。 · 2、對於新手或精英健身者，或許每天至少1.2g/ ...

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