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增強肺功能
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竟從35歲就開始衰退!3招「強肺呼吸法」:呼吸對了,強化心肺
... 肺部也是至關重要的存在,它提供了強大的氣體交換能力,肺活量在25~30歲達到顛峰,約在35歲後,肺功能 ... 其中,以動養肺則是適當運動,便可以增強肺部的 ...
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